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Após criar o seu próprio aplicativo de treinos o “ETN”, o personal Norton Mello agora passa a também integrar a plataforma da WEBURN e somando as forças os dois contam com mais de 400 mil assinantes.

24 de julho – Dia Internacional do Autocuidado: confira dicas de especialistas para cuidar do seu bem-estar.

Liberar endorfina com atividades físicas nos deixa com a mente mais tranquila, nos traz mais concentração e disposição mental e diminui a ansiedade Maior produtividade na rotina é sinônimo de cuidado com a saúde. A saúde física também tem conexão…

Especialista do Freeletics elenca os benefícios dos exercícios físicos para o equilíbrio da saúde mental Com os impactos psicológicos que a pandemia tem causado, o Brasil se consolidou como o país mais ansioso do mundo em 2020. Segundo a Organização…