Tag: Melatonina

O Dia Mundial do Sono, comemorado no dia 18 de março, é uma iniciativa da Associação Mundial de Medicina do Sono (World Association of Sleep Medicine) para chamar atenção para a importância de uma boa noite de sono.

Com a liberação pela ANVISA do uso da melatonina para a formulação de suplemento alimentar, o hormônio ganhou destaque, mas gerou preocupação.

Dra Claudia Chang, pós doutora em endocrinologia e metabologia pela USP, a melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal.