Tag: personal trainer

Para quem está iniciando ou tem dificuldade em manter hábitos saudáveis, ter um personal trainer acompanhando o processo de perto pode ajudar.

Liberar endorfina com atividades físicas nos deixa com a mente mais tranquila, nos traz mais concentração e disposição mental e diminui a ansiedade Maior produtividade na rotina é sinônimo de cuidado com a saúde. A saúde física também tem conexão…