Saiba como recuperar o corpo após a folia

23/02/2024

Saiba como recuperar o corpo após a folia

Dermatologista traz orientações para se recuperar do feriado

Dentro da cultura brasileira, o Carnaval é uma das festas mais alegres e cheias de cores, porém, após tanta diversão, a pele e os fios acabam necessitando de cuidados extras. A exposição ao sol, a maquiagem pesada, o excesso de festas, noites mal dormidas, alimentação desregulada e a falta de cuidados específicos para cada área do corpo podem deixá-lo desidratado e mais frágil.

Para manter a pele e os fios saudáveis e protegidos é fundamental a adoção de uma rotina com cuidados específicos básicos para a recuperação dos danos causados durante a folia. A limpeza é o primeiro passo essencial para manter a saúde dessas áreas, além de evitar algumas patologias que podem surgir devido à negligência de cuidados.
A transpiração excessiva e o frequente uso de maquiagem e produtos químicos podem resultar em irritação e até mesmo queimaduras, bem como em danos aos fios capilares, por isso, a hidratação é fundamental. Ela permite que a barreira cutânea seja reparada de fatores externos, mantendo a umidade necessária.

“Com tanto esforço físico debaixo de sol, vento e chuva, o corpo pode ficar extremamente sobrecarregado. Esse acúmulo pode se manifestar de várias formas, como queimaduras, desidratação, inchaço, vermelhidão na pele e até fadiga muscular. O ideal é tirar um tempo para realmente se recuperar utilizando produtos reparadores da barreira cutânea e até mesmo investir em massagens relaxantes”, diz o Dr. Damiê De Villa, médico dermatologista do Kurotel.

Além disso, é importante ter uma boa noite de sono, manter a alimentação balanceada e praticar exercícios físicos para o equilíbrio do corpo na totalidade. Essas tarefas podem parecer impossíveis em dias intensos, mas manter consistência ajuda a minimizar os danos causados e a gerar energia para uma melhor recuperação, respeitando os limites do corpo e dando tempo adequado para se recuperar.

“O corpo sente as consequências rapidamente após muita agitação, emoção e esforço físico em um curto espaço de tempo. Virar noites, não retirar a maquiagem corretamente, se alimentar mal, álcool em excesso, não ter um sono de qualidade, enfim são apenas alguns exemplos dentre diversas práticas que impõem graves consequências ao corpo e à mente. Tais situações exigem uma atenção redobrada, pois impactam negativamente o bem-estar e a saúde em geral ”, conclui o especialista.

Pensando nisso, preparamos algumas dicas que podem ajudar a relaxar e recuperar o corpo pós-carnaval.

Banho relaxante
Encha uma banheira com água morna e adicione sais de banho ou óleos essenciais com fragrâncias relaxantes, como lavanda. Isto irá ajudar a induzir o relaxamento. Se optar pelo chuveiro, ajuste a temperatura para uma sensação agradável e coloque algumas gotas de óleos essenciais no canto do box.

Cuidados com o cabelo
Aplique uma máscara de tratamento e deixe agir conforme as instruções do rótulo, proporcionando um efeito prolongado e reparando a fibra capilar.

Máscara facial
Opte por produtos de skincare que sejam relaxantes, como hidratantes ou argilas para recuperar a pele.

Escalda pés
Para melhorar a circulação sanguínea, faça uma imersão dos pés em água-morna, isso ajuda na dilatação dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação. Além disso, o ritual alivia o estresse, pois estimula a liberação de endorfinas, substâncias químicas associadas à sensação de bem-estar.

Desintoxicação
Opte por chás que ajudam a desintoxicar o corpo e a reidratá-lo. A camomila tem propriedades calmantes que ajudam a relaxar o corpo e a mente, além de aliviar desconfortos digestivos, como inchaço, gases e indigestão.

Cuidados extras
Utilize algum óleo perfumado ou manteiga corporal para manter a pele macia e hidratada, dedicando um tempo para massagear, prestando atenção especial em áreas que costumam ficar tensas, como pescoço, ombros e pés.

Abaixo estão alguns produtos da linha de Kur My Home Spa que podem ajudar, garantindo o relaxamento em casa. Confira:

Sabonete Líquido Facial Suave | 150ml | R$ 99,00
O Sabonete Líquido Facial da Kur My Home Spa é ideal para o uso diário – limpa sem prejudicar a barreira natural da pele. Ele foi desenvolvido especialmente para fortalecer essa área tão sensível do corpo, atuando contra o estresse oxidativo e diminuindo a irritabilidade, sem causar alergias. Contém água de maçã, ativos eco-certificados e aminoácidos.

Sais De Banho Espumantes (Travel Size) | R$ 20,00
O Sal de Banho da Kur My Home Spa foi elaborado com a essência Kur, que forma uma espuma delicada na banheira com um aroma exclusivo. Ideal para relaxar os músculos, suavizar e desintoxicar a pele.
Indicado para todos os tipos de pele.

Sérum facial Revitalizante Vegano | 30ml | R$ 132,00
O Sérum Revitalizante Vegano da Kur My Home Spa é ideal para ser utilizado na rotina de skincare, pois contribui para o tratamento e prevenção dos processos de envelhecimento cutâneo. Contém Vitamina C encapsulada, ativo que promove a ação firmadora pelo estímulo de colágeno e Vitamina E – um poderoso antioxidante, hidratante e calmante.
É indicado para todos os tipos de pele.

Emulsão com Karité para pele ressecada| 200ml | R$ 133,00
Creme de alta hidratação, desenvolvido com manteiga de karité – ativo ideal para peles ressecadas, pois retém a umidade natural da pele e ajuda na sua elasticidade. A Emulsão protege e hidrata a pele, além de possuir propriedades emolientes, umectantes e cicatrizantes. Possui Vitamina B5, Vitamina E, glicerina vegetal, óleo de amêndoas doce e óleo de jojoba em sua composição.
Acompanha QR Code, na embalagem, com uma meditação guiada que pode ser feita durante a aplicação do creme.

Shampoo hidratante |200ml | R$ 73,00
O Shampoo Hidratante da Kur My Home Spa é ideal para o uso diário, pois possui textura leve e suave para todos os tipos de cabelo. Proporciona limpeza, hidratação e reposição das vitaminas perdidas no couro cabeludo e nos fios.

Condicionador hidratante | 200ml | R$ 89,00
O Condicionador Hidratante da Kur My Home Spa conta com ativos naturais para uma hidratação profunda, proporcionando um toque sedoso para os cabelos. Ele é ideal para repor vitaminas, hidratar e promover um visual saudável.

Óleo de Rosa Mosqueta |50ml R$ 99,00
O Óleo de Rosa Mosqueta da Kur My Home Spa é um óleo exótico hidratante para restauração da pele. Ele trata, de forma natural, imperfeições na pele como rugas, manchas, cicatrizes, estrias, queimaduras e outros males dérmicos. É rico em ácidos graxos insaturados, nutrientes essenciais à formação da pele saudável e bonita.

Chá Memory| 100g |R$ 53,00
O Chá Memory da Kur My Home Spa é ideal para auxiliar a reduzir os níveis de ansiedade, ajudar a melhorar o estado de ânimo e a qualidade do sono. Além disso, por possuir Ginkgo Biloba – planta medicinal ancestral originária da China – ele proporciona vários benefícios como: auxilia na melhora do fluxo sanguíneo arterial, cerebral e periférico. Devido à sua ação especialmente marcada na estimulação cerebral, o Ginkgo é conhecido como um elixir natural para a saúde mental. Contém: cravo da Índia, erva de São João, Ginkgo Biloba e hortelã em folhas secas.

Serviço
Site: https://www.kurmyhomespa.com.br/
Instagram: @kurmyhomespa
SAC: (54) 99272-0004 | sac@kurmyhome.com.br