Relational Fitness: dicas para gestores

Relational Fitness: dicas para gestores

Uma nova ideia vem ganhando atenção pelo universo corporativo: o relational fitness. O termo, que poderia ser traduzido como “ginástica relacional”, está ligado à capacidade de manter relações saudáveis e produtivas. E, assim como o nosso corpo, nossas habilidades relacionais também podem ser exercitadas.

Reflexo da pandemia, a tendência do relational fitness propõe desatrofiar essas habilidades que ficaram em segundo plano durante um longo período. Nos Estados Unidos, uma empresa criou espaços de conversas em grupo guiadas por mentores que ajudam a reacender e desenvolver as relações.

Isso tem inspirado uma nova reflexão nos escritórios sobre o quanto é importante exercitar a forma de agir e se comunicar com o outro, especialmente em relações profissionais. Giovana Pacini, country manager da Merz Aesthetics® no Brasil, destaca uma série de habilidades emocionais que podem ser trabalhadas por gestores para aplicação da ideia na prática.

Praticar a empatia

“Um dos pilares em qualquer relação, mas que é difícil de pôr em prática. Praticar empatia pode ser compreender quando alguém não está se sentindo bem, ou seja, se colocar em seu lugar. É um exercício que precisa ser diário, mas com certeza é importante para gestores”, afirma Giovana.

Estabelecer limites claros

“Cada um tem suas limitações e questões. Estar aberto a compreender isso é fundamental. Mas também é essencial determinar seus próprios limites, assim como desafiá-los com frequência. A clareza permite relações mais saudáveis”, destaca a executiva.

Atuar na resolução de conflitos

“Conflitos existem em qualquer ambientes, mas podemos escolher como agir diante deles. Praticar a escuta ativa é chave nesses momentos, dando espaço para todos se expressarem. Na rotina, estar sempre aberto a ouvir nos prepara melhor para essas situações”, explica a gestora.

Desenvolver a confiança

“Nada é mais importante em uma relação do que a confiança, que só se constrói com o tempo. Acredito que ser sincero consigo mesmo é o exercício mais importante para esse processo de construção da confiança”, finaliza Giovana.

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