Tag: treino

Crossfit ou musculação? Objetivos, condições físicas e de saúde devem ser considerados antes de escolher qual modalidade praticar.

A tão sonhada barriga chapada, é um desejo para inúmeras pessoas e existe um equívoco, muitos acreditam que realizar exercícios abdominais, fazem perder barriga. Antes de mais nada é importante diferenciarmos qual a diferença entre abdominais, abdome e exercícios abdominais….