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VIRADA ZEN VOLTA A ACONTECER PRESENCIALMENTE EM SÃO PAULO COM CENTENAS DE ATIVIDADES GRATUITAS COM FOCO NO BEM-ESTAR E SAÚDE MENTAL.

Feita em casa e sem aparelhos, a série de yoga para aliviar dores é simples, e traz resultados poderosos que contribuem para a saúde do corpo

Francisco Kaiut, professor de yoga, explica que a yoga cada estímulo articular proporciona uma reconexão neurológica importante entre o corpo e a mente.

Carlo Guaragna explica como a prática de yoga ajuda no equilíbrio do corpo e da mente.