Canetas emagrecedoras e a importância da nutrição

06/09/2023

Canetas emagrecedoras e a importância da nutrição

“Todos os dias são divulgadas notícias sobre as canetas emagrecedoras com substâncias conhecidas como agonistas dos receptores de GLP-1 (liraglutida e semaglutida) e de GIP (tirzepadida). Elas têm ação parecida com os hormônios (GLP-1 e GIP), por isso agem nesses receptores.

À medida que esses medicamentos entram no mercado, surgem mais perguntas sobre a segurança e quem exatamente deve usá-los. Por outro lado, essas substâncias têm sido um divisor de águas para algumas pessoas que enfrentam obesidade crônica e grave, e que não conseguiam emagrecer. Por isso, não é de surpreender que haja tanta empolgação com esta abordagem médica para perda de peso.

Mas, apesar de toda a agitação, tenho que perguntar: qual estratégia se concentra na saúde e no bem-estar geral e é bem respaldada pela ciência e escalável para o bem público? A resposta continua sendo a combinação de exercícios regulares, uma dieta equilibrada e mudanças no estilo de vida.

Os medicamentos agonistas de GLP-1 foram aprovados pela agência Food and Drug Administration (FDA) em 2005 para tratar o diabetes do tipo-2. Eles agem diminuindo os níveis de açúcar no sangue e aumentando a saciedade, assim, evitam que o paciente coma em excesso. Já os agonistas do receptor de GIP, tem como alvo os sinais de fome do cérebro, reduzindo a fome, o que pode levar à perda de peso. Mas, embora a diminuição do apetite possibilite comer menos, isso garante que você se alimente de forma saudável?

Nosso corpo precisa de um consumo diário de macronutrientes e micronutrientes importantes. Portanto, existem riscos e desvantagens no uso desses medicamentos, como usá-los para emagrecer sem uma dieta adequada e exercícios, o que pode resultar em diminuição da massa muscular, desnutrição, impactos cardiovasculares e outros problemas conhecidos. Não à toa, notavelmente, a maioria dos pacientes que interrompe o uso desses medicamentos recupera o peso, repetindo o ciclo frustrante que muitas pessoas experimentam.

Portanto, não existe uma solução milagrosa quando se trata de emagrecer. A perda de peso sustentável é um compromisso para o resto da vida que começa com a mudança de comportamento. Resultados a longo prazo são alcançados estabelecendo metas, sendo fisicamente ativo, tendo uma dieta equilibrada, horas de sono suficientes e entendendo como a nutrição afeta o seu corpo.

As pessoas sempre precisarão de apoio para formar novos hábitos e fazer mudanças sustentáveis e existem muitos produtos e suplementos que podem contribuir nesse sentido. Sem dúvida, os medicamentos para perda de peso vieram para ficar, e eles têm o potencial de melhorar vidas e abrir portas para pessoas que podem realmente se beneficiar deles. Mas uma boa saúde vai além de um número menor na balança. É uma melhora geral na saúde e no bem-estar.

Como sociedade, devemos expandir o acesso a alimentos mais saudáveis, melhorar a educação nutricional, ter uma comunidade de apoio, promover a atividade física e, muitas vezes, ter um coach que possa orientar a pessoa em sua jornada. Esses são os elementos-chave para alcançar esse objetivo.”