Shot da imunidade: enfrente o inverno com saúde

20/06/2023

Shot da imunidade: enfrente o inverno com saúde

O inverno começa nesta quarta-feira (21) e chega derrubando mais a temperatura e trazendo a típica onda de gripes e resfriados comum da época. Quem deseja estar com as defesas do organismo no nível máximo, além de adotar hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, dormir bem, praticar exercícios, ter boa higiene e administrar o estresse, agora pode contar com o shot da imunidade como mais um poderoso aliado.

Não existe uma receita única para preparar a bebida. O importante é escolher os ingredientes certos, capazes de contribuir para fortalecer a imunidade. “Quanto mais saudável for o estilo de vida, mais poderosa será a imunidade. E o shot da imunidade deve fazer parte dessa rotina. Também é interessante consumi-lo em jejum logo pela manhã, uma vez que isso pode otimizar absorção dos nutrientes”, orienta o médico nutrólogo Nataniel Viuniski, membro do Conselho Consultivo da Herbalife do Brasil.

Justamente para atender essa proposta, o time de cientistas e nutricionistas da Herbalife, marca #1 no mundo em controle de peso e bem-estar*, sugere essa combinação poderosa de ingredientes e nutrientes importantes para as funções envolvidas com a imunidade, baseada em evidências científicas. São eles:

• Glutamina – fortalece a função protetora da barreira formada pelas células que revestem os intestinos, evitando que micro-organismos e toxinas penetrem para dentro da corrente sanguínea.

• Fiber Concentrate Immune sabor Limão & Mel – fornece fibras prebióticas, usadas como alimentos pelas bactérias benéficas que existem no nosso intestino, responsáveis pela da saúde do órgão e absorção de nutrientes, favorecendo uma boa resposta imunológica. Ainda combina a vitamina C, com ação antioxidante e de proteção das células de defesa, selênio, para combater o estresse oxidativo, e zinco, que participa da produção das células de defesa.

• Herbal Concentrate ou N-R-G – feitos à base de ervas, ambos carregam fitonutrientes com efeito antioxidante, que contribuem para a resposta imunológica. Também ajudam a manter a hidratação adequada, melhorando a ação das fibras em eliminar resíduos alimentares e toxinas, o que favorece a função de barreira do intestino. De quebra ainda oferecem uma maior sensação de energia e melhora no estado de alerta, já que possuem cafeína na sua formulação.

Confira a receita:

Shot da Imunidade

Ingredientes
½ colher de chá (1,7g) de Herbal Concentrate Original1
1 ½ colher de sopa (15ml) de Fiber Concentrate Immune sabor Limão e Mel2
1 medida (5g) de Glutamina3
100ml de água gelada ou temperatura ambiente
½ limão espremido, opcional

Modo de preparo
Em um copo, coloque o Herbal Concentrate, o Fiber Limão e Mel e a Glutamina.
Acrescente a água morna e mexa até que os ingredientes dissolvam completamente.
Acrescente o limão espremido se desejar.

*Fonte: Euromonitor International Limited, por Consumer Health ed. 2023, definições de controle de peso e bem-estar; participação % de mercado da companhia global em valor de venda ao consumidor, dados de 2022.

1Pó para o preparo de composto líquido com chá verde, chá preto e ervas aromáticas.
²Suplemento alimentar de fibras, vitamina C e minerais.
³Suplemento alimentar de glutamina em pó.

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