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Como funciona o autocoaching?
O autocoaching é um conjunto de técnicas que te ajudam a perceber melhor as necessidades, oportunidades e soluções para diferentes áreas e fases da vida.
Todos nós possuímos metas e objetos diferentes e buscamos melhorias, as técnicas de autocoaching vão te auxiliar a conquistar seus objetivos em um determinado prazo e para isso é preciso avaliar onde você está e onde você quer chegar.
As técnicas são ideais para quem procura os seguintes benefícios:
Produtividade;
Autocontrole;
Redução do estresse;
Tomar decisões mais assertivas;
Melhorar relações;
Projetar um futuro;
Viver bem o presente e ser mais feliz.
Conheça algumas das técnicas do e-book:
- 10 Mil Horas
- Abrir Mão
- Análise de Campo de Forças
- Beco do Batman
- Cartas APC
- Cartões de Compromisso
- Cérebro Artificial
- Círculo de Influência
- Como Me Enxergam
- Copo Meio Cheio
- Curva ABCDE
- Diário de Bordo
- Empoderamento
- Escala de Emoções
- Escreva um Livro
- Escrita Livre
- Esfinge
- Estabelecendo o Foco
- Eu fui Fantástica
- Eu Real X Eu Ideal
- Eu Sou
- Experibilidade
- Felicidade Diária
- Ganhos e Perdas
- Gestão de Tarefas
- Gratidão Diária
- Identificando Fases da Vida
- Já Fiz Antes
- Jornada dos 10 Passos
- Mapa do Futuro
- Máquina do Tempo
- Milagre da Manhã
- Missão de Vida
- Modelo Crítico Interno
- Modelo Ideal
- Notas de Autorresponsabilidade
- Palavras Poderosas
- Perguntas & Solução
- Perguntas para Ressignificação
- Planejando a Jornada
- POE
- Posições Perceptivas
- Pote da Gratidão
- Quebra de Crenças
- Reclamação & Autorresponsabilidade
- Savoring
- Seu Grande Sonho
- Skilled Helper
- Smart
- Sol
- Swot Pessoal
- Trabalhando Networking
- 5W2H
Bônus: 700 frases motivacionais; 50 lições de automotivação; Ferramenta Roda da Vida + Questionário; Ferramenta 5W2H para seu planejamento e tomada de ação. Planners para organizar seus dias e sua semana, apoiando para o planejamento que poderá criar para as mudanças que quiser realizar.
Comece hoje a colocar em prática o seu futuro de sucesso, aprenda dicas que irão revolucionar a vida de seus amigos e familiares. Construa laços sólidos e rentáveis. Clique aqui e conheça melhor todas as técnicas e como coloca-las em prática.
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