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Tag: atividade física

Sedentarismo e câncer estão ligados

Estudos mostram que a atividade física diminui riscos de pelo menos 13 tipos de câncer e pode impactar o sistema imunológico.

09/12/2021
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Como Começar a Treinar, por Giulliano Esperança

Quando você começar a treinar, você vai sentir que, além do corpo funcionando bem, você vai sentir uma força que não sabia que tinha.

10/11/2021
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Hormônios da felicidade: entenda como a prática de exercícios físicos promove a alegria

Especialista do Freeletics elenca os benefícios dos exercícios físicos para o equilíbrio da saúde mental Com os impactos psicológicos que a pandemia tem causado, o Brasil se consolidou como o país mais ansioso do mundo em 2020. Segundo a Organização…

12/10/2021
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