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VIRADA ZEN VOLTA A ACONTECER PRESENCIALMENTE EM SÃO PAULO COM CENTENAS DE ATIVIDADES GRATUITAS COM FOCO NO BEM-ESTAR E SAÚDE MENTAL.

O JK Iguatemi retomou nesta terça-feira (12/04), o projeto “Body&Soul”. O evento que tem como objetivo promover jornadas de autoconhecimento.

“A Trilha da Meditação” e “Carlo Guaragna Podcast” são sucesso com dicas de respiração e yoga para aprender a meditar

Carlo Guaragna explica como a prática de yoga ajuda no equilíbrio do corpo e da mente.