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A Tensão Pré-Menstrual ou TPM, é uma condição que atinge um número significativo de mulheres dias antes da menstruação, com variações hormonais.
A tensão pré-menstrual é uma síndrome que acomete mulheres em idade reprodutiva, ou seja, está intimamente ligada à menstruação – como o próprio nome já sugere. O que caracteriza a TPM são os sintomas físicos e emocionais que ocorrem devido às mudanças hormonais da fase lútea do ciclo (após ovulação) e desaparecem ou reduzem significativamente ao término do sangramento menstrual. A fase lútea é a que antecede a fase da menstruação.
Essas variações hormonais prejudicam a produtividade, as relações sociais e provocam oscilações de humor, como: irritabilidade, agressividade, crises de choro, tensão, tristeza, diminuição da autoconfiança e a depressão. Além disso, podem ocorrer dores de cabeça, náusea, diarreia, inchaço, mal-estar e dores nas mamas.
Anteriormente a TPM era tratada como algo inventado, mas graças a valorização das mulheres e muito estudo, hoje é fato: é uma condição que está relacionada com a produção de hormônios e que varia durante o ciclo menstrual.
Você possui fortes sintomas de TPM que atrapalham sua rotina? Converse com seu médico e procure alternativas para essa condição. Hoje você encontra soluções como o uso de:
Possui uma condição de leve a moderada e prefere não usar medicamentos? Sem problemas! Alguns hábitos diários ajudam a amenizar essa condição:
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