Como os filtros do Instagram impactam nossa autoestima

22/12/2021

Você sabe quantas horas por dia passa em frente às redes sociais? Elas nos envolvem com suas histórias, as poses e os fatos do dia. Nos stories, gravamos um pouco do nosso dia, utilizando os filtros do Instagram para disfarçar a cara lavada, uma espinha ou até mesmo a insatisfação com a aparência.

Alguns filtros deixam a maçãs do rosto coradas, o nariz afinado, a boca maior e os olhos com delineador. Ao passar por outros stories, você repara que as influenciadoras e suas amigas também estão com as feições bem parecidas.

Mas a beleza não deveria estar na diferença que existe entre as pessoas? A verdade é que os filtros do Instagram e de outros aplicativos se tornaram uma espécie de espelho, que ditam um novo padrão de beleza. Entretanto, isso tem provocado casos de depressão, além de aumento de procedimentos estéticos.

COMO SURGIU OS FILTROS

Os filtros começaram no aplicativo Snapchat, onde as orelhinhas ou os óculos coloridos eram usados de forma divertida, apenas para o entretenimento. Mas Mark Zuckerberg viu que o sucesso dos filtros poderia ir além. E assim ele integrou a funcionalidade ao Instagram.

Não demorou muito para que os efeitos dos filtros do Instagram se tornarem recursos de mudança de aparência, distorcendo a imagem dos usuários. Os filtros de nariz pequeno, olhos grandes, pele clara e lábios carnudos, por exemplo, é um padrão que se refere à estética europeia.

A busca por essa beleza expõe uma situação onde o jovem esconde o seu verdadeiro “eu” em troca da exposição da imagem que gostaria de ser. Portanto, isso tem gerado problemas de autoestima, emocionais e até mesmo a depressão.

DADOS DE ALERTA

O desejo de atender a padrões, motivou a pesquisa do “Projeto Dove pela Autoestima” à Edelman Data & Intelligence. No Brasil, participaram 503 meninas de 10 a 17 anos e 1.010 mulheres de 18 a 55 anos.

De acordo com a pesquisa, 84% das brasileiras com 13 anos relataram que já usaram um filtro ou um aplicativo para mudar a própria imagem em fotos. Sendo que, 78% tentam alterar ou ocultar uma característica do corpo que não agrada.

Além disso, 35% relataram que se sentem menos bonitas ao verem fotos de influenciadoras. Entretanto, 70% disseram que não se sentiriam julgadas caso se vissem representadas no meio digital.

Cada vez mais a rede social está ligada a depressão. Em 2019, a University College London (UCL) analisou quase 11 mil jovens do Reino Unido. O estudo apontou que garotas de 14 anos representam o agrupamento de usuários mais frequentes das plataformas. Sendo que 40% ficam conectadas por mais de três horas. Além disso, 75% das meninas confessaram que sofrem de depressão, têm baixa autoestima e estão insatisfeitas com a sua aparência.

Por isso, as mulheres estão buscando mais procedimentos estéticos. De acordo com o Censo de 2016, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, a procura por procedimentos não cirúrgicos aumentou 390% no país. O preenchimento labial é a intervenção mais buscada, seguido por aplicação de botox, peeling, laser e suspensão com fios.

A Academia Americana de Cirurgiões Plásticos revelou que nos últimos 10 anos houve um aumento de mais de 140% no número de cirurgias realizadas por jovens de 13 a 18 anos. O estudo de 2017 mostra que a rinoplastia é a cirurgia mais procurada, tudo para sair bem nas fotos. Entretanto, o implante de silicone e a lipoaspiração, também são bem procurados.

ASSUMA O SEU COMANDO

Se você sente os efeitos das redes sociais e já tentou encaixar em um padrão de beleza, sinta-se abraçada. Afinal, você não está sozinha. Então que tal trabalhar juntas a autoaceitação?

Não se compare
Tem usuários que mostram apenas o lado belo das redes sociais e não a vida real. Por isso não compare a sua beleza ou a sua vida com de outras pessoas.

Cuide da sua privacidade
É normal compartilhar os bons momentos, como também se preservar. Não troque o seu sossego por uma busca exagerada de curtidas.

Dê um tempo

Faça um detox das redes sociais, principalmente se o estresse está fugindo do seu controle. Retire um tempo para um passeio ao ar livre ou uma atividade que você ama.

Cuide mais de você

Use o seu dia para fazer exercícios, cuidar da sua pele e da sua alimentação. Isso faz parte do processo de autoaceitação.

Siga quem realmente vale a pena
Muitas meninas adoram acompanhar as celebridades. Entretanto, será que elas representam a diversidade de beleza que te cerca? Mantenha o equilíbrio seguindo também conteúdos de pessoas reais.

As belezas são infinitas. Por isso respeite, elogie e espalhe o bem.